秋意渐浓,你的护肤模式切换了吗?

导 语秋季是皮肤问题高发期,秋季皮肤容易干燥,会导致皮肤瘙痒和干裂,给细菌入侵创造了条件。因此,秋季护肤小常识中必须谨记的一条就是:保湿。

瑟瑟秋风起,很多朋友的皮肤开始闹起了小情绪:肌肤缺乏光泽、暗沉,而且很容易干燥或者敏感。秋意渐浓,我们的护肤模式应当如何切换?还有哪些护肤技能需要解锁?

秋季是皮肤问题高发期,秋季皮肤容易干燥,会导致皮肤瘙痒和干裂,给细菌入侵创造了条件。

因此,秋季护肤小常识中必须谨记的一条就是:保湿。同时秋季防晒也是十分重要的,别以为防晒只是夏季的必修课,秋季紫外线还是不容忽视的。

护肤品也要更新换季

就护肤品的使用来说,夏秋两季的“版本”当然有所不同。夏天使用的护肤品到了秋天,在保湿、锁水的能力上明显弱了一些,此时最好开始使用保湿护肤品,以减少水分的散失。

肌肤的细胞分裂在夜间达到巅峰,特别是晚上10点到半夜2点,这段时间是肌肤细胞分裂最活跃的时段,因此利用夜晚的时间来修护夏天遗留下的肌肤问题也不容忽视。当然,不建议一下子把整套护肤品都换掉,可以先乳液、后精华这样倒着来换。

秋季乳液如何选?

乳液究竟应该怎么选?如果你迷茫了,建议先从清爽型选起,因为它比较适合普遍怕油腻的年轻肤质。如果用了乳液还是脱皮,或是属于极度缺油,再建议使用滋润型。

极为缺水的肌肤是不是要敷面膜?

保湿面膜是除了保湿霜之外锁水最快的途径了。保湿面膜不仅给肌肤丰富的营养,更重要的是在肌肤表面形成一层保护膜,不让肌肤水分流失。所以爱美的姑娘们,不妨在晚上敷上一片保湿面膜哦。但面膜不可以过度使用,一周2-3次即可。敷完保湿面膜后及时涂抹保湿霜,有效锁住水分。

秋天如何去角质?

适当去角质会为肌肤带来不少好处,不妨一试。但是在秋天,要注意选用柔和的产品,同时加强肌肤角质修护,过多祛除角质会令肌肤变得敏感。

选用含有维生素E的护肤品,能够聚集皮肤的角质层,帮助皮肤角质层修复它的防水屏壁,阻止肌肤内和角质层水分的蒸发,在秋夜里给肌肤充分的保养。

脚凉的MM别忘了护足

在夏秋交替之际,你可能还不会早早穿上袜子,但足部的肌肤已经开始暴露问题。由于足部每天均要承受颇大的压力,因此容易在脚掌、脚后跟处形成厚皮,给人带来粗糙的感觉,而且双脚经日晒之后,会显得干燥、粗糙。

你可以在修护前先将双脚浸入足浴露中令硬皮软化,用足部浴石轻轻将硬皮磨去,清除的程度不宜太深,以免破坏厚皮下的娇嫩肌肤。每晚洗澡之后,可以给双足涂上软化厚皮组织的滋润霜,令足部皮肤保持润滑、细致的质感。

记得善待颈部

爱美的你往往会过多关心面部的青春娇美,却易忽视自己颈部的保养。尤其是在干燥的秋季,颈部皮肤很容易老化,粗糙无光、松弛多皱。

每天晚上洗浴时,可用含碱少的温和型香皂洗涤颈部,用松软毛巾擦干,再进行按摩。先将少量乳液或橄榄油涂于颈部皮肤,用手指腹轻缓地由上而下作回旋按摩,均匀用力,每次5分钟。

本文作者鞠梅,转自医科院皮肤病医院。